Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl bietet die Möglichkeit Yogaübungen überall ohne großen Aufwand zu üben. Yoga auf dem Stuhl eignet sich daher gut für berufstätige Menschen, um durch die Asanas/ Yogaübungen zwischendurch Bewegung und Ausgleich zu erreichen. Ebenso ist Yoga auf dem Stuhl geeignet für Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen nicht längere Zeit stehen oder auf dem Boden liegend üben können. Der Nutzen von Yoga, Entspannung, Stärkung und Dehnung kann dadurch viele Menschen erreichen.
Kurs 4025  Freitags 9:30 Uhr -10:45 Uhr,
Veranstaltungsraum Mühlturmstr. 16
Mitglieder: 5,00 € /Stunde, Nichtmitglieder: 6,50 €/Stunde