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Faszien-Yoga

(auch für Anfänger und Ungeübte geeignet)
Länger gehaltene Yogastellungen mit herrlicher Dehnung der Faszien und der tief liegenden Muskelschichten. Öffnet die Gelenke. Hilft besonders Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu erhöhen. Eine perfekte Ergänzung zum dynamischen Yoga. Zwischendurch trainieren wir auch mit den Faszienrollen. Im Rahmen der Yogastunde wird es eine etwas längere Endentspannung mit Yoga Nidra geben. Yoga Nidra ist eine Entspannungstechnik zur Tiefenentspannung aus der tantrischen Tradition. Durch regelmäßiges Praktizieren kann eine  vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung eintreten. 

Bei unseren Yogakursen handelt es sich um von den Krankenkassen anerkannte Präventionskurse (bis zu 10 Einheiten). Bei der Anwesenheit in 80 % der stattgefundenen Stunden, bescheinigen wir Ihnen gerne ihre Teilnahme. Bitte geben Sie bereits bei der Anmeldung zum Kurs an, ob Sie am Ende des Kurses eine Bescheinigung vom Kneipp-Verein haben möchten (siehe entsprechender Punkt in der Online-Anmeldung).

Mindestteilnehmer: 8
Mitglieder: 9,00 € /Einheit, Nichtmitglieder: 11,00 €/Einheit
Bitte Matte, Kissen, warme Kleidung und eine Decke mitbringen. 

Zur Kursanmeldung bitte die nachfolgenden Felder ausfüllen und das Formular dann absenden.

Faszien-Yoga

4032

Leitung: Birgit Franke-Nowbachtian

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Unsere Bankverbindungen sind:
Volksbank Kur- u. Rheinpf eG  IBAN: DE07 5479 0000 0000 0295 56
Sparkasse Vorderpfalz  IBAN: DE52 5455 0010 0000 0103 22

Falls erforderlich, finden Sie HIER ein Formular zur Erteilung eines SEPA-Mandates.

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Mühlturmstr. 16
67346 Speyer
Tel: 06232 35834

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