Wenn nicht anders angegeben finden unsere Kurse auf der Wiese hinter der Stadthalle statt. Zum Parken fahren Sie links an der Stadthalle vorbei zu den Parkplätzen hinter der Stadthalle (ab 17:00 Uhr gebührenfrei). Bitte beachten Sie die Abstandsregeln.
Information und Anmeldung für alle Kurse in der Kneipp-Geschäftsstelle, Tel. 06232/35834
Das Kneipp-Corona-Regelkonzept für Indoor-Kurse finden Sie HIER, für Outdoor-Kurse HIER
Dienstags, auf der Wiese hinter der Stadthalle
Anmeldung und Terminabsprache erforderlich: Kneipp-Geschäftsstelle Tel. 06232/35834
Regularien und Einwilligungserklärung für den Herzsport im Freien finden Sie HIER.
Ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, ausgeführt mit einfachen Grundschritten. Ziel ist die Verbesserung der Ausdauer und die Stärkung des Herz-Kreislauf Systems.
Montags, 19:15 – 20:15 Uhr, auf der Wiese hinter der Stadthalle
Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Kaha kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zur inneren Ruhe. Die Übungen werden im Stehen ausgeführt. Dieser Kurs ist gut geeignet für Sportanfänger und Wiedereinsteiger.
Montags, 18:00 – 19:00 Uhr, auf der Wiese hinter der Stadthalle
Die Qi Gong Gruppe trifft sich Mittwochs, 18:00 – 19:00 Uhr ebenfalls auf der Wiese hinter der Stadthalle. Bei Interesse an einem Anfängerkurs melden Sie sich bitte in der Geschäftsstelle.
Mittwochs, 19:15 - 20:15 Uhr
Ort: Wiese hinter der Stadthalle Bei schlechtem Wetter : Gemeindehaus St. Otto, Kurt-Schuhmacher Str. 39
Bitte Decke / Matte mitbringen, bequeme Kleidung
Ab sofort bis 21. Juli: Meridianstretching
Sanftes gehaltenes Dehnen, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit des Körpers zu fördern und die Funktion der inneren Organe zu unterstützen.
Dienstag 18.30 – 19.30 Uhr im Schützengarten (Dudenhofener Strasse / Ecke Geisselstrasse, Parkplätze vorhanden)
Bei Interesse an einem Kurs am Donnerstagvormittag melden Sie sich bitte in der Geschäftsstelle.
ab Juni: Yoga für Anfänger
Entspannungs-und Kräftigungsübungen fördern den Abbau von Stress und führen zu einer angenehmen Körperwahrnehmung. Durch die einfach auszuführenden Yogaübungen tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes.
Mittwochs 18.30 Uhr an der unteren Wiese hinter der Stadthalle.
Kurs 4033 Dienstag, 09:30 - 11:00 Uhr
Deutsches Rotes Kreuz, Karl-Leiling-Allee 5, Speyer. Leitung: Gabi Nitzsche
Mitglieder: 5,00 € /Stunde, Nichtmitglieder: 6,50 €/Stunde
Kurs 4034 Dienstag 17:00 - 18:30 Uhr
Deutsches Rotes Kreuz, Karl-Leiling-Allee 5, Speyer. Leitung: Stefanie Treutle
Mitglieder: 5,00 € /Stunde, Nichtmitglieder: 6,50 €/Stunde
Yoga auf dem Stuhl bietet die Möglichkeit Yogaübungen überall ohne großen Aufwand zu üben. Yoga auf dem Stuhl eignet sich daher gut für berufstätige Menschen, um durch die Asanas/ Yogaübungen zwischendurch Bewegung und Ausgleich zu erreichen. Ebenso ist Yoga auf dem Stuhl ist geeignet für Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen nicht längere Zeit stehen oder auf dem Boden liegend üben können. Der Nutzen von Yoga, Entspannung, Stärkung und Dehnung kann dadurch viele Menschen erreichen.
Kurs 4025 Freitags 9:30 Uhr -10:45 Uhr,
Veranstaltungsraum Mühlturmstr. 16
Mitglieder: 5,00 € /Stunde, Nichtmitglieder: 6,50 €/Stunde